Ernährung im Winter: Gesund trotz Kälte
Im Winter, wenn die Tage kurz und dunkel sind, stehen Körper und Immunsystem vor den vielleicht größten Herausforderungen des ganzen Jahres. Die niedrigen Temperaturen in Kombination mit trockener Heizungsluft in allen Innenräumen sind noch nicht alles. Dank Grippe- und Erkältungszeiten sowie den Nachwehen der Coronapandemie sind die meisten Menschen auch einer höheren Ansteckungsgefahr ausgesetzt. Eine […]